Saltar al Contenido
View in English
Menu

Ensalada Veraniega de Ejotes

  • Guardar
  • Prep 20 min
  • Total 2 hr 20 min
  • Ingredientes 8
  • Porciones 8
  • Guardar
  • Pinterest
  • Facebook
  • Enviar
  • Imprimir
Ready to make?
  • Guardar
  • Comparte
  • Mantener la pantalla
Cuando hace mucho calor, nadie quiere pasar horas en la cocina frente a una estufa caliente. Durante el verano me gusta asar carne, pollo y camarones afuera en la parrilla. Pero no solo de carne vive la familia. Hace falte algo para acompañar lo que asamos. Una de mis ensaladas favoritas es esta colorida ensalada con ejotes, pimientos morrones, cebolla morada y gajos de naranja. Es fresca y deliciosa, y lo mejor de todo es que no vas a pasar más de 5 minutos frente a la estufa.
por Leslie Limon
Actualizada Sep 16, 2015
  • Guardar
  • Comparte
  • Mantener la pantalla

Ingredientes

  • 1 lb de ejotes frescos, sin las puntas
  • 1 cucharada de sal
  • 2 pimientos morrones rojos, cortados en tiras delgadas
  • 2 pimientos morrones amarillos, cortados en tiras delgadas
  • 1 cebolla morada, cortada en rebanadas delgadas
  • 1/2 taza de aderezo italiano
  • 3 naranjas, sin cáscara y cortadas en gajos
  • Hojuelas de chile de árbol (opcional)

Instrucciones

  •  
    1
    En una cacerola mediana pon a hervir los ejotes con 4-6 tazas de agua y 1 cucharada de sal, a fuego alto. Deja hervir unos 5 minutos. Con mucho cuidado, escurre los ejotes en una coladera y enjuágalos con agua fría.
  •  
    2
    En una ensaladera (o en un tazón grande) combina los ejotes con los pimientos, la cebolla morada y el aderezo italiano. Refrigera la ensalada por unas 2 horas para que se mezclen los sabores. Antes de servir, añade los gajos de naranja y adorna con hojuelas de chile de árbol.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    En vez de aderezo italiano, puedes usar tu vinagreta favorita.
  • consejo 2
    Para darle un toque aun más especial, también puedes adornar la ensalada con queso parmesano y almendra fileteada.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Cuando hace mucho calor, nadie quiere pasar horas en la cocina frente a una estufa caliente. Durante el verano me gusta asar carne, pollo y camarones afuera en la parrilla. Pero no solo de carne vive la familia. Hace falte algo para acompañar lo que asamos. Una de mis ensaladas favoritas es esta colorida ensalada con ejotes, pimientos morrones, cebolla morada y gajos de naranja. Es fresca y deliciosa, y lo mejor de todo es que no vas a pasar más de 5 minutos frente a la estufa.
© 2024 ®/TM General Mills Reservados todos los derechos