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Fáciles Bolas de Helado y Cereal

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  • Prep 10 min
  • Total 3 hr 30 min
  • Ingredientes 3
  • Porciones 8
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Cereal Cinnamon Toast Crunch™, helado y jarabe de chocolate: ¡la combinación perfecta!
por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Nov 19, 2014
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Ingredientes

  • 2 tazas de helado de vainilla (de un contenedor de 1.75 cuartos de galón) u otro sabor deseado
  • 1 3/4 tazas de cereal Cinnamon Toast Crunch™ o Cocoa Puffs™
  • 2 cucharadas más 2 cucharaditas de jarabe de chocolate o dulce de leche

Instrucciones

  •  
    1
    Coloca papel encerado en un molde de 15 x10 x1 pulgadas. Coloca 8 bolas (1/4 taza aproximadamente) sobre el papel encerado. Congelalo durante 30 minutos.
  •  
    2
    Coloca el cereal en una bolsa plástica para comida con cierre y ciérrela. Con un rodillo, tritura el cereal. En un plato poco profundo, coloca el cereal triturado; pasa las bolas de helado por el cereal. Coloca en platitos individuales para servir. Esparce cada una con 1 cucharadita de jarabe de chocolate. Sirve de inmediato.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Si lo deseas, esparce una cucharadita de nueces pecanas tostadas y cortadas o media cucharadita de coco tostado.
  • consejo 2
    Puedes decorar con una hoja de menta.
  • consejo 3
    Si no las sirves de inmediato, guárdelas en el congelador, pero sírvelas dentro de las 4 horas una vez hechas. El cereal puede volverse pastoso después de este período.

Información Nutricional

130 Calorías, 4 1/2g Grasa total, 1g Proteína, 20g Carbohidratos totales, 10g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 porción
Calorías
130
Calorías derivadas de la grasa
40
Grasa total
4 1/2g
7%
Grasa saturada
2 1/2g
12%
Grasas trans
0g
Colesterol
15mg
5%
Sodio
90mg
4%
Potasio
95mg
3%
Carbohidratos totales
20g
7%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
10g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
8%
8%
Hierro
10%
10%
Intercambios:
0 Almidón; 0 Fruta; 1 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

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