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Parfait de Frutas con Fruit Snacks

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Sólo con tres ingredientes y vas a disfrutar de una parfait de yogurt, con cereal Kix®, yogurt Go-Gurt® y snacks de fruta de Betty Crocker®--un delicioso postre.
por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Aug 19, 2011
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Ingredientes

  • 1/3 de taza de Kix® cereal de maíz, triturado
  • 4 tubos de yogurt Go-Gurt® sabor a Fresa Explosión Azul (strawberry blue blast flavor) (de un paquete de 1 lb 2 oz.)
  • 2 bolsitas (0.8oz cada una) de Betty Crocker® Shark Bites® (de una caja de 9 oz) snacks o dulces con sabor a fruta, en forma de tiburón (chewy fruit snacks)

Instrucciones

  •  
    1
    En una bolsa de plástico resellable coloca el cereal de maíz Kix® y tritúralo con un rodillo.
  •  
    2
    Vacía el cereal triturado en dos copas de parfait o vasitos de vidrio. Arregla de manera uniforme el cereal y el yogurt. Añade algunas figuras de tiburón. Añade después dos tubos a cada vaso de yogurt, y al final una bolsita a cada parfait de los snacks en forma de tiburón. Sirve inmediatamente.

Información Nutricional

260 Calorías, 4g Grasa total, 6g Proteína, 51g Carbohidratos totales, 34g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Porción
Calorías
260
Calorías derivadas de la grasa
35
Grasa total
4g
6%
Grasa saturada
2 1/2g
11%
Grasas trans
0g
Colesterol
10mg
4%
Sodio
125mg
5%
Potasio
240mg
7%
Carbohidratos totales
51g
17%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
34g
Proteína
6g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
25%
25%
Calcio
20%
20%
Hierro
6%
6%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 2 Otros carbohidratos; 1/2 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
3 1/2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • Sólo con tres ingredientes y vas a disfrutar de una parfait de yogurt, con cereal Kix®, yogurt Go-Gurt® y snacks de fruta de Betty Crocker®--un delicioso postre.
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