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Pizza de Ciabatta

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  • Prep 40 min
  • Total 50 min
  • Ingredientes 15
  • Porciones 8
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Goza de esta pizza inspirada en Italia utilizando pan de ciabatta y tomates Muir Glen®, con jamón y dos clases de queso--una cena deliciosa.
por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Jun 28, 2011
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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de olivo extra virgen
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 1 lata (14.5 oz) de Muir Glenn® tomates (jitomates) orgánicos en cubos, sin escurrir
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 2 tazas de espinaca fresca, lavada
  • 1 cucharada de agua
  • 1 cebolla morada pequeña, partida a la mitad y finamente rebanada
  • 1 cucharada de aceite de olivo extra virgen
  • 1/4 cucharadita de sal gruesa (kosher o marina)
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 hogaza grande de pan de ciabatta (1 o 1 1/2 lb), cortada horizontalmente
  • 8 oz de queso mozzarella ahumado o fresco, cortado en rebanadas de 1/4 de pulgada
  • 1/4 taza de queso parmesano recién rallado
  • 3 oz de prosciutto (jamón de Parma) finamente rebanado
  • Hojuelas de pimiento rojo trituradas (red pepper flakes), si lo deseas

Instrucciones

  •  
    1
    En una olla o cacerola de 2 cuartos de galón, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Añade el ajo; cocina de 1 a 2 minutos, o hasta que se haya ablandado, pero no oscurecido. Agrega los tomates y el azúcar; calienta hasta que hierva. Reduce el fuego y déjalo hervir unos 25 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que espese. Deja a un lado.
  •  
    2
    Mientras tanto, en un tazón hondo mediano para microondas, coloca las hojas de espinaca y el agua. Tapa con papel plástico para microondas y enciende el horno de 4 a 6 minutos a potencia alta o hasta que estén tiernas las hojas. Deja enfriar un poco y escurre. Corta las hojas.
  •  
    3
    Pon el horno en modo de asar (broil). Cubre con papel aluminio la base de 2 charolas para horno. En un tazón mediano, coloca la cebolla y 1 cucharada de aceite de olivo; agita para cubrirla. Espolvorea la sal y la pimienta; agita. Pon la cebolla en una capa sobre 1 charola. Asa a la parrilla de 4 a 6 pulgadas del fuego, aproximadamente, por 10 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté blanda y empiece a oscurecerse. Deja a un lado1.
  •  
    4
    Coloca las dos mitades de ciabatta en la segunda charola, con los lados cortados hacia arriba. Asa de 4 a 6 pulgadas del fuego, más o menos 1 minuto o hasta que estén dorados. Unta salsa de tomate regularmente en cada mitad de ciabatta. Pon una capa de mozzarella, rapini y cebolla. Espolvorea el queso parmesano. Asa de 2 a 3 minutos o hasta que los quesos estén derretidos.
  •  
    5
    Arregla el prosciutto sobre el queso; rocía con hojuelas de pimienta.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Sustituye las espinacas frescas por 2 tazas de rapini cocido o broccoli raab cocido.

Información Nutricional

370 Calorías, 14g Grasa total, 17g Proteína, 42g Carbohidratos totales, 4g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Porción
Calorías
370
Calorías derivadas de la grasa
130
Grasa total
14g
22%
Grasa saturada
6g
28%
Grasas trans
0g
Colesterol
25mg
8%
Sodio
950mg
40%
Potasio
230mg
7%
Carbohidratos totales
42g
14%
Fibra dietética
2g
11%
Azúcares
4g
Proteína
17g
% Valor Diario*:
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
25%
25%
Calcio
30%
30%
Hierro
15%
15%
Intercambios:
2 1/2 Almidón; 0 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1/2 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
3
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • Goza de esta pizza inspirada en Italia utilizando pan de ciabatta y tomates Muir Glen®, con jamón y dos clases de queso--una cena deliciosa.
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