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Granola Casera para Obsequiar

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Esta deliciosa manera de comer avena con nueces y semillas horneadas es bastante sencilla de hacer. Puedes preparar un sinfín de variedades desde copitos de chocolate, coco rallado, quinua entera o en copos, pistachos, nueces, almendras, manzana, higos, dátiles, ciruelas pasas, arándanos o lo que más te guste. Si quieres convertir este detalle aún más especial, obséquialo dentro de un lindo envase de vidrio y decora con el lazo que más te guste. La receta a continuación describe el procedimiento básico para prepararla y puedes comerla como desayuno con leche o yogurt con frutas. Como merienda con helado o en batidos de helados con frutas. ¡Que la disfrutes!
por Greyza Baptista
Actualizada Sep 2, 2016
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Ingredientes

  • 6 tazas de avena en hojuelas sin gluten
  • 1 taza de almendras picadas
  • 1 taza de nueces trituradas
  • 1 taza de semillas de girasol sin conchas y al natural
  • 1 taza de coco dulce rallado
  • 1/2 taza de duraznos secos picaditos
  • 1/2 taza de cerezas secas
  • 1/2 taza de piña en chips trituradas
  • 1 pizca de sal
  • 1 taza de aceite vegetal
  • 1 taza de agave o miel
  • Ingredientes opcionales: 1 taza de copos de chocolate, pasas, arándanos, albaricoques, cerezas, pistachos, quinua, semillas de calabaza y orejones de manzana o germen de trigo

Instrucciones

  •  
    1
    Precalienta el horno a 350º.
  •  
    2
    En una fuente refractaria previamente engrasada, combina la avena y todos los frutos secos y la pizca de sal.
  •  
    3
    Verte el aceite y la miel sobre la avena.
  •  
    4
    Mueve con una cuchara de madera de manera que el aceite y el agave se distribuyan por toda la mezcla. Lleva al horno por 50 minutos.
  •  
    5
    Mueve con la cuchara la avena los primeros 15 minutos y continua horneando. Luego repite lo mismo durante los siguientes 15 minutos para evitar que se queme. Corta en pedazos pequeños los frutos que quieras agregar al final y mezcla.
  •  
    6
    Cuando esté lista, déjala enfriar y luego guárdala en envases de vidrios para conservarla crujiente. Decora los envases a tu gusto.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Cuando la granola se dore, espera que se enfríe para removerla. Si te quedó muy suelta y la quieres en grumos, échale un poco más de miel o agave y hornea por 5 minutos más. Luego espera hasta que se enfríe y quiebra con tus manos en pedazos más grandes.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Esta deliciosa manera de comer avena con nueces y semillas horneadas es bastante sencilla de hacer. Puedes preparar un sinfín de variedades desde copitos de chocolate, coco rallado, quinua entera o en copos, pistachos, nueces, almendras, manzana, higos, dátiles, ciruelas pasas, arándanos o lo que más te guste. Si quieres convertir este detalle aún más especial, obséquialo dentro de un lindo envase de vidrio y decora con el lazo que más te guste. La receta a continuación describe el procedimiento básico para prepararla y puedes comerla como desayuno con leche o yogurt con frutas. Como merienda con helado o en batidos de helados con frutas. ¡Que la disfrutes!
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