Menu

Mezcla de cereales Cheerios buena para el corazón

  • Guardar
  • Imprimir
Mezcla de cereales Cheerios buena para el corazón
  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Ingredientes 6
  • Porciones 14
  • Guardar
  • Pinterest
  • Facebook
  • Enviar
  • Imprimir
Ready to make?
  • Guardar
  • Comparte
  • Mantener la pantalla
¿Los niños desean algo crujiente? Satisface su ansias de algo dulce con una golosina de cereal saludable.

Ingredientes

  • 2 tazas de cereales Cheerios™
  • 2 tazas de cereales Chex™ (cualquier variedad)
  • 2 tazas de cereales Kix®
  • 1 taza de pasas
  • 1 taza de caramelos de chocolate cubiertos de caramelo, opcional
  • 1 taza de nueces de soya, opcional

Instrucciones

  • 1
    En un recipiente grande o una bolsa de plástico para almacenar alimentos resellable de 1 galón, mezcla todos los ingredientes. (Si lo estás preparando para niños de menos de 4 años, omite las pasas y las nueces de soya.
  • 2
    Almacena en un recipiente con tapa hermética.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Lleva esta mezcla cuando hagas senderismo, pasees en bicicleta o estés en movimiento. Asegúrate de usar contenedores de plástico rígidos para no aplastarlo cuando lo metas en un bolso.

Información Nutricional

80 Calorías, 1/2g Grasa total, 1g Proteína, 18g Carbohidratos totales, 7g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1/2 taza
Calorías
80
Calorías derivadas de la grasa
0
Grasa total
1/2g
1%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
95mg
4%
Potasio
115mg
3%
Carbohidratos totales
18g
6%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
7g
Proteína
1g
% Valor Diario*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
4%
4%
Calcio
4%
4%
Hierro
20%
20%
Intercambios:
1/2 Almidón; 0 Fruta; 1/2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;
Selección de carbohidratos
1
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

  • ¿Los niños desean algo crujiente? Satisface su ansias de algo dulce con una golosina de cereal saludable.
© 2021 ®/TM General Mills Reservados todos los derechos