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Paletas de Pie de Merengue de Limón

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  • Prep 25 min
  • Total 6 hr 25 min
  • Ingredientes 7
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¿Qué podría ser mejor que una rebanada de pastel? ¡Paletas de pastel de Merengue! Nuestra porción congelada de pastel de merengue de limón tiene una base de galletas integrales, relleno de limón cremoso y una cubierta esponjosa. ¡Básicamente, es tu propio pedacito de cielo en un palito!
por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Jul 5, 2012
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Ingredientes

  • 1 caja (de 4 porciones) de pudín instantáneo de limón y mezcla para relleno de tarta o pie
  • 1 1/2 tazas de leche half and half
  • 1/4 taza de jugo de limón fresco
  • 1 envase (6 onzas) de yogurt limón 99% sin grasa Yoplait® Original (lemon burst) o vainilla francesa
  • 7 cucharadas de galletas integrales un poco trituradas
  • 1/4 taza de crema de malvavisco (marshmallow creme)
  • 1/2 taza de crema para batir

Instrucciones

  •  
    1
    En un tazón mediano, bate la mezcla del pudín y la leche half and half con un batidor durante 2 minutos. Agrega el jugo de limón y el yogurt.
  •  
    2
    Vierte aproximadamente 1/3 cucharada de la mezcla en cada una de las 7 tazas de papel (5 onzas). Espolvorea cada una con 1 cucharada de galletas integrales. Tapa las tazas con papel de aluminio; inserta los palitos de madera en el centro de cada paleta. (O rellena los moldes de paletas heladas según las indicaciones del fabricante). Congela unas 6 horas o hasta que se congelen completamente.
  •  
    3
    Cuando esté listo para servir las paletas, en un tazón pequeño, bate crema de malvavisco y 1 cucharada de la crema para batir con la batidora eléctrica a baja velocidad hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega la crema restante, incrementa la velocidad a alta y bate hasta que se formen picos duros. Retira cada paleta de la taza. Extiende la parte superior de cada una con unas 2 cucharadas de mezcla de malvaviscos mientras formas picos de merengue.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Si no puedes encontrar yogurt limón (lemon burst), puedes reemplazarlo por vainilla francesa.

Información Nutricional

240 Calorías, 13g Grasa total, 3g Proteína, 28g Carbohidratos totales, 22g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Paleta
Calorías
240
Calorías derivadas de la grasa
120
Grasa total
13g
20%
Grasa saturada
8g
40%
Grasas trans
1/2g
Colesterol
45mg
14%
Sodio
270mg
11%
Potasio
130mg
4%
Carbohidratos totales
28g
9%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
22g
Proteína
3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
15%
15%
Hierro
0%
0%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

Más acerca de esta receta

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